콜레스테롤 수치는 심장 건강에 중요한 지표입니다

가슴에 통증을 느끼는 남자

 

콜레스테롤은 혈액 속에 존재하는 중요한 지방성 물질 중 하나입니다. 우리 몸은 스스로 콜레스테롤을 생산하지만, 고기, 동물 지방으로 튀겨진 음식(라드, 버터, 혹은 마가린), 유제품 등을 통해 음식으로도 섭취합니다.

 

 

 

 

대다수의 사람들은 고콜레스테롤 증상을 나타내지 않습니다. 콜레스테롤 수치를 확실히 알아보려면 건강 관리 제공자에게 콜레스테롤 검사를 요청해야 합니다. 콜레스테롤 검사는 다음과 같은 내용을 알려줍니다:

 

1. LDL (저밀도 리포단백질) 콜레스테롤: LDL은 일반적으로 "나쁜" 콜레스테롤로 불립니다. LDL은 동맥을 막을 수 있으며, 높은 LDL 수치는 심장 질환 또는 뇌졸중과 같은 심혈관 질환 발병 위험을 높일 수 있습니다. 건강한 LDL 혈중 농도는 100 mg/dL 이하입니다.

 

2. HDL (고밀도 리포단백질) 콜레스테롤: HDL은 종종 "좋은" 콜레스테롤로 불립니다. 높은 HDL 혈중 농도를 가진 사람들은 심혈관 질환 발병 위험이 낮을 수 있습니다. 건강한 HDL 혈중 농도는 60 mg/dL 이상입니다.

 

3. 총 콜레스테롤 (TC): TC는 LDL, HDL 및 기타 콜레스테롤 종류를 모두 포함합니다. 건강한 TC는 200 mg/dL 이하입니다.

 

4. 트리글리세라이드: 트리글리세라이드는 콜레스테롤 검사의 일부로 측정되는 다른 종류의 지방입니다. 150 mg/dL 이하의 트리글리세라이드 수치는 건강한 것으로 간주됩니다. 높은 트리글리세라이드는 심장 질환 또는 뇌졸중 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 매우 높은 트리글리세라이드 수치(500 mg/dL 이상)는 다른 건강 문제 위험을 가지고 있으며, 이에 대한 내용은 별도의 섹션에서 다룹니다.

 

 

 

 

고콜레스테롤 수치

일부 사람들은 고콜레스테롤 혈중 농도를 가지고 있습니다. 고콜레스테롤은 심장 내부 혈관뿐만 아니라 몸 전체의 혈관 내부에 콜레스테롤이 쌓일 수 있습니다. 과도한 콜레스테롤이 심장 내 혈관에 축적되면 혈액이 심장으로 흐르지 않을 수 있어 심장 공격을 유발할 수 있습니다. 특히 LDL 콜레스테롤이 높은 경우 심혈관 질환, 심장 공격 또는 뇌졸중과 같은 심혈관 사건 발생 위험이 더 높아집니다.

 

심장에 이상이 느껴지면 즉시 의사를 찾아야 한다

 

심장 건강을 위해 중요한 생활 방식에는 식단에서 총 지방 및 포화 지방 섭취량을 줄이는 것, 정기적인 유산소 운동 참여, 체중 감량(만약 비만이나 과체중인 경우) 등이 포함됩니다. LDL 콜레스테롤을 낮출 수 있는 특정 약물을 사용하면 심장 사건 발생 위험을 감소시킬 수 있습니다. 그러나 고콜레스테롤을 가진 모든 사람이 약물을 복용해야 하는 것은 아닙니다. 콜레스테롤 감소 약물을 시작해야 하는지 여부는 이미 심장 질환 여부, 연령, 콜레스테롤 수치 및 기타 요인에 따라 다릅니다. 건강 관리 제공자와 상의하여 콜레스테롤 감소 약물 복용 여부를 결정할 수 있습니다.

 

 

 

 

매우 높은 트리글리세라이드 수치 (심한 고트리글리세라이드증)

트리글리세라이드 수치가 매우 높은 사람들(500 mg/dL 이상)은 급성 췌장염을 발병할 가능성이 높을 수 있습니다. 급성 췌장염은 췌장의 부종과 자극으로, 갑작스럽고 심한 복

 

부 통증으로 나타납니다. 일부 경우에는 통증이 완화되지만, 다른 경우에는 고열, 심한 탈수 증상이 동반되며 입원 치료가 필요할 수 있습니다. 급성 췌장염의 가장 일반적인 원인은 담석, 과다한 알코올 소비, 특정 약물 복용입니다. 매우 높은 트리글리세라이드 수치는 담석이나 알코올 소비가 없는 사람들에게도 급성 췌장염을 유발할 수 있습니다.

 

매우 높은 트리글리세라이드 수치의 원인으로는 유전적 요인(부모로부터 전달된), 당뇨병의 제어되지 않은 상태, 특정 약물 복용, 비만 또는 과체중, 알코올 섭취, 임신, 갑상선 질환 등이 있습니다. 트리글리세라이드 수치가 높은 경우 지방 섭취량을 줄이는 저지방식이나 체중 감량 목표(만약 비만이나 과체중이라면)를 설정하고 알코올 소비를 피하거나 특정 약물을 복용하지 않아야 합니다. 당뇨병을 가진 사람들은 혈당 수치 조절을 향상시키기 위해 식사 계획을 따르고 당뇨병 약물을 처방받을 수 있습니다. 일부 사람들은 생활 양식 변화(식이 및 운동) 외에도 트리글리세라이드 수치를 낮추기 위해 약물을 복용해야 할 수 있으므로, 고트리글리세라이드 수치가 높은 경우 건강 관리 제공자와 상담해야 합니다.

 

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